Is zero calorie pasta healthy

Je, pasta yenye kalori sifuri ina afya?

Is kalori sifuripasta afya? kama tambi kutoka Uchina na inatoka Japani, pasta yenye kalori sifuri imetengenezwa kutokamzizi wa konjac, mmea uliojaa fiber ya chakula, ambayo inaitwaglucomannan. aina hii ya noodles inaitwanoodles za konjac, mie miujiza natambi za shirataki. “Shirataki” ni neno la Kijapani linalomaanisha “maporomoko ya maji meupe,” ambayo yanafafanua mwonekano wa miembe ung’avu. Zinatengenezwa kwa kuchanganyaunga wa glucomannanna maji ya kawaida na maji ya chokaa kidogo, ambayo husaidia noodles kushikilia sura yao.

Je, pasta yenye kalori sifuri yenye afya

Tambi za Shirataki zinaweza kukusaidiakupoteza uzito.

Nyuzinyuzi za lishe zinaweza kuchelewesha kutokwa na tumbo, na kuishia kula kidogo na ukabaki kamili kwa muda mrefu. Kwa watu ambao wako kwenye lishe, kalori sifuri au kalori ya chini ni chaguo nzuri, Nini zaidi, kuchukua glucomannan kabla ya kuteketeza carbs nyingi inaonekana kupunguza viwango vya ghrelin ya njaa ya homoni.

Inaweza Kupunguza Sukari ya Damu na Viwango vya insulini.

Glucomannan imeonyeshwa kusaidia kupunguza viwango vya sukari ya damu kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari na upinzani wa insulini. Kwa sababu nyuzinyuzi KINATACHO huchelewesha kutokwa na tumbo, sukari ya damu na viwango vya insulini hupanda polepole zaidi virutubisho hufyonzwa ndani ya mfumo wako wa damu.

Hata hivyo, glucomannan katika noodles za shirataki inaweza kusababisha matatizo ya usagaji chakula, kama vile kinyesi kilicholegea, uvimbe na gesi tumboni. Jambo ni kwamba glucomannan imepatikana kuwa salama katika vipimo vyote vilivyojaribiwa katika masomo.

Unapochukua noodles za shirataki chini ya vipimo, hakutakuwa na madhara kwako.Tambi za Shiratakini mbadala mzuri wa noodles za kitamaduni. Isipokuwa kwa kuwa na kalori chache sana, wanakupa satiety kwa kupoteza uzito. Zaidi zaidi, kupunguza viwango vya sukari ya damu, cholesterol na kukuza afya ya utumbo.

Ketoslim mo ni mtengenezaji wa noodles wa Uchina, kwa kweli ni aina zote za watengenezaji wa vyakula vya konjac, ikijumuishamchele wa konjac, vitafunio vya konjac,jelly ya konjacna kadhalika...Hapa tunakupendekezea baadhi ya bidhaa zetu zenye kalori ya chini kama ilivyo hapo chini, zote ni utazipata kuwa za manufaa baada ya kuteketeza.