Ukweli kuhusu lishe isiyo na gluteni

Kadri watumiaji katika jamii ya kisasa wanavyozidi kufuata lishe bora.Isiyo na gluteniLishe pia imejitokeza. Lishe isiyo na gluteni ni muhimu kwa watu wenye ugonjwa wa celiac. Lakini mtu aliuliza tena. Je, gluteni ni nzuri kwa kila mtu mwingine?

Jifunze kuhusu gluteni

Glutenini protini inayopatikana katika ngano, shayiri na rye. Inapatikana sana katika mikate, pasta na nafaka, ambapo hutumika kuupa unga unyumbufu na kuuruhusu kuinuka na kushikilia umbo lake.

Kwa nini watu wenye ugonjwa wa celiac hawapaswi kula vyakula vyenye gluteni?

Watu wenyeugonjwa wa celiacwanaweza kupata madhara makubwa wanapokula gluteni. Mifano ni pamoja na maumivu ya tumbo, uvimbe, kichefuchefu na kutapika kwa muda mfupi. Wagonjwa wanaotumia kwa muda mrefu wanaweza hatimaye kupata matatizo ya utumbo mdogo. Hata ugumba. Osteoporosis. Uharibifu wa neva. Kifafa.

Kwa hivyo kuna faida zingine za kutokuwa na gluteni?

Inaweza kusaidia afya ya utumbo wako

Kulingana naUtafiti wa 2017 ulichapishwakatika Mapitio ya Wataalamu wa Gastroenterology na Hepatology. Gluteni inaweza kusababisha dalili za utumbo, hata kwa watu wasio na ugonjwa wa celiac.

Inaweza kukuhimiza kula vyakula vipya zaidi

Kwa kupunguza ulaji wako wa gluteni, unaweza kuhimizwa kula matunda na mboga mbichi zaidi, na hivyo kusababisha mtindo wa maisha wenye afya.

Inaweza kukusaidia kudumisha na kudhibiti uzito wako

Watu wengi wanasema wamepunguza uzito wakiwa kwenyelishe isiyo na gluteniInadhaniwa kuwa hii inaweza kuhusishwa na kuondoa baadhi ya vyakula visivyo na afya na ulaji wa vyakula vipya zaidi. Kama vile nyama, samaki, matunda na mboga.

Vyakula vinavyofaa visivyo na gluteni

Matunda na mboga

Nyama, samaki na kuku

Nafaka zisizo na gluteni

Maharagwe na karanga

Ketoslim Mo'stambi za konjacnawali wa konjac

Kuhusu hilo, lazima nisemeKetoslim Mo'stambi za pasta ya konjacnakonjac ya mchelebidhaa.

Ketoslim Mo'sbidhaa za chakula cha konjacZinatokana na viungo vya mimea vinavyopatikana kwenye mizizi ya mmea wa konjac. Kwa wale wanaofuata lishe isiyo na gluteni au ambao ni nyeti kwa gluteni.Inatumika sana kama mbadala wa tambi za ngano za kitamaduni na wali.

Kwa nini uchague Ketoslim Mo?

Ketoslim Monimuuzaji wa konjacIna kiwanda chake. Inashirikiana na wauzaji wengi wa jumla, rejareja na maduka makubwa. Bidhaa nyingi za konjac zenye ubora wa hali ya juu zinatengenezwa kutoka Ketoslim Mo. Ketoslim Mo inatafuta washirika kila wakati. Ikiwa unatafuta wauzaji wabidhaa za konjac za jumla. Wasiliana nao!